Featured


I will be launching health and wellness programs here on my website. Everything to do with living a healthy, enriched, and beautiful life.

My first launch is an Ebook - the Icelandic version will be followed by an English version - 7 Days of Wellness

Please sign up for my newsletter here on my site- that way you'll be the first to know as soon as the English version is about to be released.



7DagatlunVellan LindaP Small
Fljótlega mun ég opna sjö daga prógramm hér á heimasíðunni þar sem fólk getur fengið aðstoð við að fá aukna vellíðan í daglegu lífi og meiri lífsgæði. Þetta verður rafræn kennsla þar sem fólk fær í hendur áætlun til bættrar heilsu, þar á meðal um mataræði, vellíðan, sjálfsrækt, svefn, hreyfingu og hugleiðslu. Þetta er ekki megrunarprógramm heldur mun frekar ráðgjöf til þeirra sem vilja huga að eigin líkama og vellíðan. Góður svefn er til dæmis afar mikilvægur. Sjálf legg ég mikla áherslu á nægan svefn. Eftir langa reynslu í heilsurækt hef ég fundið hvað þessi aðferð gerir mér gott.

Þessi 7 daga áætlun kemur í formi rafbókar sem hver og einn hleður niður í tölvuna hjá sér og getur byrjað prógrammið þegar hentar. Svo er auðvitað tilvalið að endurtaka það reglulega, eða enn betra, að hafa það sem áttarvita að betri líðan og heilbrigðari lífsstíl. Prógrammið mun innihalda mataráætlun, ráð frá mér varðandi heilsu og útlit og síðast en ekki síst sjálfsrækt sem ég tel undirstöðu lykil í almennri vellíðan.

„Ég vonast til að fólk fylgi þessu sjö daga plani og finni sér nýjan og betri lífsstíl," segir Linda sem hefur verið að vinna að þessu vellíðunarprógrammi í allt sumar. „Ég veit að þetta prógramm hefur mjög góð áhrif á andlega heilsu."

Skráðu þig á póstlistann hér á síðunni og þú færð send skilaboð, fyrst allra, þegar prógrammið fer í loftið.

Instagram

Sign Up

Yes, I would like FREE tips
on all things Health & Beauty from Linda!
Please sign me up.



Social





 

Subscribe